俞敏洪称10年吃了3000片安眠药 ：好几年根本睡不着觉
11月7日，据老板联播报道，近日，新东方董事长俞敏洪在一次谈话中提及，自己有过非常焦虑的时候。在新东方最初组织结构调整转型的时候，好几年根本就睡不着觉。最后十年他吃了差不多3000片
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研究建议失眠者睡前不要看时间：否则更难入睡
据智慧科技迷，美国印第安纳大学的一项研究表明，在试图入睡的时候看时间会加剧失眠。研究中，科学家分析了近5000名失眠者的护理数据，参与者报告了失眠严重程度，
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