专家称睡满8小时是误区:张朝阳曾称四小时足够 睡多浪费
专家称睡满8小时是误区:张朝阳曾称四小时足够 睡多浪费

芦虎导航5月13日消息,你每天睡几个小时,是不是对睡8小时有执念?每天一定要睡够8小时吗,还是感觉睡够了就行?专家提醒,和不同的人饭量有大有小一样,睡眠时长也因人而异,不一定要睡满8小时。有……

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