4月2日消息，教育部官方网站今日发布关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。通知指出，要合理安排学生就寝时间，各地教育部门要会同相关部门切实加强……
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天天喊口号，要早睡要早起。现在请扪心自问一下，昨天是不是又熬夜了？俗话说，熬夜使人头秃，熬夜使人“月半”，熬夜使人变傻。熬夜的危害我们都知道了，但你不知道的是，如果睡太多的话，危害比熬夜有过……
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音乐不仅仅是一种文化认可的艺术形式，更是一种特别强大的非语言催眠。我们的催眠的轻音乐类别拥有我们所有最微妙的放松音乐。这些长时间播放的曲目大多数都非常舒缓流畅，节奏很慢，并且通常没有精心设计……
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现代人的生活节奏越来越快。他们工作通常很忙。只有在晚上才有空闲时间，比如聚会、看戏和打手机。他们不小心迟到了，基本上在23点后就睡着了。据中央电视台采访的专家透露。当我们睡觉时，大脑松果体分……
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8月22日消息，搜狐CEO张朝阳在直播中表示，睡眠的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。而噩梦的过程中人是没有理智来控制的，所以说我们会经常睡不好觉，是因为我们在噩……
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随着社会工作种类的增加，也带来了不少新型职业，比如“哄睡师”。10月15日，一条“哄睡师包月套餐标价1.8万”的话题登上微博热搜榜，引起了网友的关注和热议。今年中国睡眠研究会发布的《2022……
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据报道，谷歌集团旗下智能家居系统单位Nest顺向身心健康技术领域扩大，发布了一项跟踪睡眠方式的功能。在出示潜在性新收益来源于的另外，该功能也很有可能引起大家对隐私保护的忧虑。今日，谷歌公布了……
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睡眠经常能反映出一个人的身体状况，以往大家都知道晚睡晚起对身体不好。但你知道吗，长期早醒也不是个好事！很多人把失眠理解为睡不着觉，其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠的表现形式。据北京大学第六医院……
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炎炎夏季，命都是空调给的，但电费也出现了暴涨，一台空调每个月就可能要消耗上百度电。不少人为了省电会开除湿模式、睡眠模式等但，这些模式真的能省电吗？今天“美的服务”官方进行了科普。美的表示，睡……
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对于一些人而言，让自己睡着不是一件容易的事，但对于另一些人而言，他们真的可以做到秒睡。近日，一位深圳女孩姜姜（化名）因为快速入睡而冲上热搜。由于睡眠问题，姜姜在深圳一家医院做检查，五次的小睡……
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