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天天喊口号，要早睡要早起。现在请扪心自问一下，昨天是不是又熬夜了？俗话说，熬夜使人头秃，熬夜使人“月半”，熬夜使人变傻。熬夜的危害我们都知道了，但你不知道的是，如果睡太多的话，危害比熬夜有过……

今天上午，紫米官宣：ZMI年度重磅新品——Space隔音舱将于明日（10月28日）正式亮相，敬请期待！取名“隔音舱”，自然就是隔绝噪音，猜测应该是智能耳塞之类的产品。在集体宿舍，遇到室友打鼾……

芦虎导航5月13日消息，你每天睡几个小时，是不是对睡8小时有执念？每天一定要睡够8小时吗，还是感觉睡够了就行？专家提醒，和不同的人饭量有大有小一样，睡眠时长也因人而异，不一定要睡满8小时。有……

熬夜的危害，大家都耳熟能详了：精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。那睡得越早越好吗？并不是。最近，欧洲心脏病学会（ESC）旗下的期刊《European Heart Jo……

不少小伙伴有睡前听歌的习惯，耳机一带，往往直接听到天亮。殊不知，这个习惯可能会对你的听力产生严重影响。武汉的樊女士今年33岁，由于存在神经衰弱的毛病，睡眠一直不太好。为此，她想到了戴耳机听歌……

晚上睡不着，早上起不来。如今，熬夜成了很多人无奈又摆脱不了的烦恼。那到底什么才是熬夜？晚睡就是熬夜吗？今日，#专家称保持规律睡眠就不算熬夜#的话题登上微博热搜，颠覆了不少人的认知。据央视科普……

最近托尼又从仓库里翻出来一台电脑，上面的灰积了大概有三层厚，据推测辨认，可能是某位员工在好几年前用过的老电脑，简直就是考古发掘现场了。好不容易找到匹配的电源，打开一看，好家伙，安装的居然还是……

近日，张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。“噩梦的过程中人是没有理智来控制的，所以说为什么我们经常睡不好觉，是因为我们在噩梦中度过。”张朝……

人体有时候很奇怪，经常会出现一些奇怪或有趣的现象，比如爆炸头综合征。爆炸头综合征有时候被归类为一种睡眠障碍疾病，有时候则被归类为头痛障碍，患有这种“疾病”的人会经常性地在午夜时分，或者正在睡……

今天是十一假期最后一天，明天就要上班了。但不少人还没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来。如果你有上述情况，很可能是得了假日综合征。医生表示，刚上班的两三天会……