垂直旋转，燕子旋转，弓旋转

场地上的花样滑冰运动员不断重复旋转和跳跃动作。无论动作有多复杂，在完成困难的旋转后，它总能保持优雅的滑行。

阿克塞尔的四向跳远是所有跳远中最难的。他需要在空中旋转1620度，参赛者在空中的身体速度将达到每秒6.5转，相当于一辆汽车以每小时50公里的速度行驶。

而这种花滑有很强的冲击力。假设以一名体重57公斤的运动员为例。当他进行四向跳跃时，由于身体的高速旋转，每次落地时受到的冲击力是他体重的五倍。

我们普通人即使慢转几圈也站不住，所以花滑运动员为什么不头晕呢？著名科普博主@hardcoreKanban和@CCTVNews透露了花样滑冰运动员的轮换技巧。

事实证明，环状眩晕与前庭系统的感知密切相关。耳朵的内耳有一个半规管，它是前庭系统的一部分，可以感知身体的旋转，但是半规管中的绒毛细胞会延迟信息，导致大脑接收到的信息不对称，导致头晕。

和为了克服身体机能的不适，花式滑冰运动员将借助专业方法，如短臂离心机和徒手前庭体操，对前庭系统进行大量练习，让身体处于习惯性旋转的状态，这样他们就可以更容易地控制旋转时的头晕。

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