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近日，有媒体发起了一项年轻人“熬夜”调查，最终有1857位国内各地的朋友，分享了自己真实的熬夜“大计”。关于几点睡才算熬夜，统计结果显示，80.1%的年轻人认为，“晚于0点入睡”就算是熬夜了……

晚上睡不着，早上起不来。如今，熬夜成了很多人无奈又摆脱不了的烦恼。那到底什么才是熬夜？晚睡就是熬夜吗？今日，#专家称保持规律睡眠就不算熬夜#的话题登上微博热搜，颠覆了不少人的认知。据央视科普……

天天喊口号，要早睡要早起。现在请扪心自问一下，昨天是不是又熬夜了？俗话说，熬夜使人头秃，熬夜使人“月半”，熬夜使人变傻。熬夜的危害我们都知道了，但你不知道的是，如果睡太多的话，危害比熬夜有过……

经常熬夜打游戏的朋友们一定要注意身体了！据红星新闻报道，最近成都一位17岁少年小鹏（化名）就因为长期熬夜打游戏，导致身体健康大崩盘，经过一个多月时间的救治，最终用上ECMO技术才救了回来。医……

如今，许多人的生活节奏是不规则的。他们不仅熬夜，而且吃饭也不受约束。这种不良的生活习惯，长期积累，会给身体带来极大的危害。据央视报道，22岁的范女士来自辽宁省沈阳市，最近患有急性肾炎，由于每……

3月21日是世界睡眠日。也许你正遭受这些睡眠问题的困扰：你很困但不想睡觉，你不能停止熬夜，如果你想睡觉，你就不能睡觉熬夜和失眠对身体有许多不可逆转的伤害。我们应该如何提高睡眠质量？熬夜后如何……

大家都知道“熬夜伤身体”，尤其深夜肠胃更感空虚，更是纠结到底该不该来上一份宵夜。吃宵夜和熬夜饿肚子哪个危害更大呢？有什么办法能解决夜晚的饥饿呢？吃宵夜有哪些危害？其实大家都知道半夜吃宵夜并不……

据极目新闻报道，日前，杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班后突发疾病，抢救无效，不幸离世。据悉，女孩刚工作没多久，在一家互联网公司做网络运营工作，一度连续四五天每天熬夜加班到凌晨四五点，突发……

我国睡眠质量促进会全新的睡眠质量调查研究报告表明，现阶段在我国有超出三亿人存有失眠病。在全球睡眠质量日即将到来之时，挪动社交网络平台陌陌直播对近万名网民开展统计调查，公布了《2021网民熬夜……

据红星新闻报道，95岁后的设计师赵磊突然去世。他的聊天记录显示，他每天都加班，这让人们在事情发生时感叹不已。根据赵磊的聊天记录，他三年前从尤安大学毕业，担任公司项目的骨干。在他三年的工作中，……